Это видео комплексов упражнений, созданные для того, чтобы вы могли в любой момент, в удобное время посвятить себе 10-15 минут и оставаться в тонусе. Все упражнения Маша Ефросинина выполняет с профессиональным фитнес-тренером Ксенией Литвиновой.
В этом комплексе рассказывается, как можно, играя с ребенком, выполнять упражнения для красивого пресса, ягодиц, ног и рук. Комплекс рассчитан на 15-20 минут.