О том, что завтрак — важнейший прием пищи, многие знают с детства благодаря известной поговорке. Но так ли это на самом деле? Pink разобрался, какие изменения произойдут, если регулярно есть завтрак, и что делать тем, кому по утрам есть совсем...
Эффективное распределение рабочего времени может помочь делать максимум и не засиживаться в офисе до ночи. Издание Pink рассказывает о лучших стратегиях для повышения личной продуктивности. Оформите рабочее место Чем комфортнее окружающее пространство, тем лучше вы себя чувствуете и тем эффективнее...
По влиянию на организм сахар напоминает наркотики — это не миф, а научно доказанный факт.Отказываясь от любимых пирожных и сладкой газировки, будьте готовы выдержать «сахарную ломку». Спойлер: позитивные перемены, которые вскоре вас ждут, того стоят. Выбраться из сладкого плена бывает...
Биохакинг — использование технологий для профилактики и лечения уже возникших заболеваний. В арсенале биохакинга целый набор инструментов. Один из них — энтеросорбция. Издание Pink разобралось, как она работает. Сегодня технологии биохакинга разрабатываются и в лабораториях, и отдельными частными энтузиастами. Кроме...
Что делать, если свежих фруктов оказалось слишком много или хочется попробовать что-то кроме пирога? Pink рассказывает, какие блюда можно приготовить из разных сортов яблок и как запасти витамины на зиму. Конечно, яблочный пирог можно испечь разными способами: добавить в шарлотку...
Не можете сидеть в кинотеатре без попкорна, покупаете очередной сэндвич без особых причин и открываете шоколадку каждый раз, возвращаясь домой с работы? Издание Pink разобралось, что делать, если вы едите, когда не голодны. Еда и эмоции Большинство людей подсознательно связывают...
В погоне за абстрактной фигурой мечты женщины готовы идти на разные жертвы. Например, многие из нас не против экспериментов с экстремальными диетами. Питьевая — одна из таких. Издание Pink разобралось, к каким последствиям может привести отказ от твердой пищи. Питьевая...
«Нет ничего тягостней мучительной неизвестности», — писал Оскар Уайльд. С ним сложно не согласиться, но с одной поправкой: неизвестность не обязательно должна быть мучительной. Издание Pink выяснило, как избавиться от страха неизвестного и зажить полной жизнью. Наш мозг эволюционно натренирован...
Издание Pink разобралось, как домашние животные помогают справляться с психологическими трудностями, каких питомцев называют «животными для эмоциональной поддержки» и кому подойдет пет-терапия. Ученые считают, что общение с животными — собаками, кошками, лошадьми и другими питомцами — снижает тревожность, укрепляет нервную...
Наши мысли во многом определяют нашу жизнь. Pink рассказывает о том, как составить мотивационный коллаж, который поможет держать фокус на главном и осуществить свои желания. Сегодня существует множество техник исполнения желаний. Одна из самых популярных — доска визуализации. Ее еще...
D'luxe Fashion & Magazine Theme by Evolle Themes