Светлана Фус — врач-диетолог, эксперт проекта канала СТБ «Зважені та щасливі» рассказала о правильном питании и способах похудения.
Смотрите в интервью:
0:33 Можно ли похудеть на 100 кг за 8 месяцев без вреда для здоровья? Как худеют участники тв-шоу?
1:15 Рацион для участников проекта «Зважені та щасливі»
2:00 Гречневая диета
2:50 Яблоко и кефир перед сном — польза или вред
3:40 Растительное молоко
4:23 Непереносимость лактозы
5:35 Суперфуды — что о них думают диетологи?
6:55 Осенний авитаминоз — какие продукты спасут?
8:00 Диета Дюкана
9:20 Интервальное голодание 16/8
10:42 Можно ли пить хром, чтобы не хотеть сладкого?
11:43 Как правильно есть бобовые
13:05 Диета по типу фигуры и диета по группе крови
13:45 Сколько воды нужно пить
15:45 Профессиональный диетолог
17:50 Овощи и фрукты «пустышки»
18:42 Вода с лимоном натощак влияет на кислотность желудка?
19:47 Непереносимость глютена
22:35 Что такое сушка? Кому подходит такой способ похудения?
24:20 Свежевыжатые соки — есть ли польза?
26:35 Сладости нужны для работы мозга? Полезные десерты
28:55 Блицопрос
