Лора Филиппова, нутрициолог, диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни.
Нутрициолог отвечает на 10 странных вопросов о правильном питании:
0:17 Можно ли вместо воды пить чай или компот?
0:39 Как часто можно позволить себе «шалость» в виде фастфуда или тортика?
1:09 Есть ли смысл заменять хлеб лавашом?
1:43 Самая странная диета, о которой вы слышали?
3:00 Самый быстрый способ похудеть без вреда здоровью
3:20 Сколько нужно времени, чтобы перейти на здоровое питание?
4:14 Что делать, если ни одна диета не помогает?
5:23 Можно ли запивать еду водой?
6:30 Правда ли, что овощи можно есть в неограниченном количестве?
8:05 Почему одни худеют быстро, а другим надо больше времени?
11:00 Насколько важна помощь диетолога в процессе похудения?
13:07 Как вы относитесь к пельменям и может ли колбаса быть полезной?
14:55 В чем секрет тех, кто есть всё подряд, не ограничивая себя во вредной пище, а всё равно остается худым?
18:18 Правда ли, что сельдерей имеет отрицательную калорийность?
19:01 Что важнее — сантиметры или цифры на весах?
19:25 Что будет, если придерживаться жесткой диеты или голодания неделю?
20:35 Как выводить шлаки и токсины из организма?
21:20 Считается ли кетчуп диетическим соусом?
21:49 Можно ли с помощью диеты похудеть в лице?
