14-15 декабря. Освоение падмасаны

Анатолий Зенченко — автор методики Ишвара йога, это уникальная авторская методика, основанная на универсальных принципах работы с телом и подробной классификации асан.Как результат — любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовки, сможет практиковать йогу гармонично и эффективно, задействуя все...